Igiene Intima: Cosa Fare Dopo un Rapporto Sessuale?

Il sesso, uno scambio avvincente ricco di baci passionali, trasudazione della pelle e vari fluidi corporei, ha l'effetto di rendere sia tE che il tuo partner, finanche la stanza dove avete deciso di dar sfogo alla vostra intimità, in uno stato di lieve disordine.

Coperte rimescolate, cuscini sparsi qua e là, abiti lanciati incautamente, sono tutti indizi di un vostro incontro appassionato. Senza dimenticare, naturalmente, la sensazione di stanchezza post-coitale che vi avvolge entrambi, una dolce fatica che contraddistingue le gesta amorose.

Una volta concluso l'atto sessuale, l'energia e l'estasi del momento lasciano posto a una consapevolezza pratica: c'è il bisogno di ristabilire l'ordine e l'esigenza soggettiva di una pulizia personale per garantire che l'euforia del momento non si trasformi in disagio.

Questo varia in base a ciò che avviene durante l'intimità, alle tue abitudini igieniche personali e al rischio di infezione. Quindi, nonostante non ci sia un motivo medico assoluto per fare una doccia immediatamente dopo l'atto, è utile avere una strategia di pulizia post-intimità. 

Ecco i tuoi dubbi più urgenti riguardo l'igiene post-sessuale, fornite risposte.

Come mi prendo cura delle mie parti intime dopo l'intimità?

Non esistono regole precise per pulire la vagina post-sessualità. Infatti, è importante sapere che la vagina è perfettamente "autopulente" grazie alla lubrificazione interna, quindi è capace di autopulirsi. Inoltre, l'intervento manuale può essere più dannoso che utile, per questo è meglio lavarsi semplicemente una volta al giorno.

Essenzialmente, la stessa regola vale per il pene. Non è importante fiondarsi in bagno immediatamente, ma dovresti assicurarti di lavarlo delicatamente prima della mattinata successiva al rapporto. Se possiedi un prepuzio integro (la pelle che ricopre il glande del pene), dovrai lavare accuratamente l'area con acqua tiepida per prevenire qualsiasi accumulo di sperma o rischio di infezione.

I nostri consigli

Innanzitutto, una pulizia adeguata. Questo suggerimento assume una maggiore importanza soprattutto prima e dopo ogni esperienza sessuale. Avere cura di se stessi non è solo una questione estetica, ma è anche fondamentale per prevenire eventuali infezioni sessuali.

Per quanto riguarda la modalità di pulizia, assicurati di seguire un movimento che parte dalla zona genitale e si estende alla zona anale. Questo ti permette di prevenire la possibilità di trasferire i germi intestinali alla vagina.

Un altro consiglio è di evitare l'uso eccessivo di detergenti intimi, saponi e prodotti per l'igiene intima. Nonostante possano sembrare utili, in realtà, se utilizzati in modo eccessivo, potrebbero disturbare l'equilibrio naturale della flora vaginale.

Ricorda di asciugare accuratamente ma senza strofinare. Le aree umide sono dei ricettacoli ideali per i batteri che, in presenza di condizioni umide, possono moltiplicarsi rapidamente.

Nel contesto dell'intimità sessuale, l'uso del preservativo è imprescindibile, specialmente se il tuo partner sta seguendo una cura per un'infezione.

Altri suggerimenti da considerare quotidianamente per migliorare la tua igiene intima e la qualità del tuo rapporto di coppia includono limitare l'uso di abiti aderenti e ridurre l'uso di tessuti sintetici, poiché possono impedire la respirazione naturale della pelle.

Disinfettare le parti femminili

Per una pulizia efficace delle parti intime femminili, l'acqua insieme a detergenti delicati a pH acido (3,5-5,5) costituiscono una combinazione ideale. Non c'è assolutamente bisogno di ricorrere a pratiche come le irrigazioni, che possono disturbare l'equilibrio naturale della vagina. È di vitale importanza, invece, sostituire regolarmente l'assorbente intimo giornaliero o salvaslip. Mantenerlo per un periodo prolungato potrebbe, infatti, incrementare la produttività di calore e l'umidità nella zona intima, creando un ambiente favorevole alla proliferazione di infezioni e al rilascio di cattivi odori. Ricorda, un’eccellente igiene intima è un elemento fondamentale per la salute globale e il proprio benessere.

Disinfettare le parti maschili

Per quanto riguarda le parti intime maschili, basta adoperare acqua e un sapone delicato per una corretta pulizia. Sarebbe meglio evitare prodotti con formulazioni forti o con fragranze intensamente profumate che producono molta schiuma. In alternativa, si possono utilizzare prodotti specifici per l'igiene intima maschile, quali quelli con proprietà antimicotiche, antifungine, antiodore e purificanti per la pelle. Ricordate, è fondamentale mantenere l'equilibrio del vostro pH cutaneo, il vostro prezioso indicatore dell’acidità della pelle.

È necessario urinare immediatamente dopo il sesso?

Fare pipì entro un quarto d'ora dopo un rapporto sessuale può essere un utile mezzo per espellere i batteri dall'uretra e ridurre la possibilità di contrarre un'infezione del tratto urinario.

In particolare, dopo un'energica sessione di intimità, quando l'idea di fare una doccia potrebbe sembrare troppo stancante, urinare rappresenta una valida alternativa per preservare la salute intima ed aiutare a minimizzare il rischio di infezioni vaginali o del tratto urinario.

Perchè è importante fare la doccia dopo l'intimità anale?

Mentre per il rapporto anale il discorso cambia. La questione dell'importanza di fare la doccia dopo la penetrazione anale è un argomento che merita attenzione. Durante questo tipo di rapporto, possono verificarsi delle microscopiche lacerazioni nella zona dello sfintere. Queste lacerazioni possono diventare veicoli per i batteri presenti nell'ano, i quali, penetrando in queste piccole ferite, possono provocare un'infezione. Quindi, per garantire la tua sicurezza e salute sessuale, è vivamente consigliato fare una doccia. Questa precauzione aiuta a mantenere la zona pulita e minimizza il rischio di qualsiasi potenziale infezione.

Come pulisco correttamente i giocattoli sessuali?

Capire come pulire correttamente i giocattoli sessuali dopo l'utilizzo è di importanza vitale e, per questo motivo, abbiamo creato una guida completa che tratta proprio questo argomento.

Se tu e il tuo partner avete arricchito il vostro repertorio di fantasie erotiche anche con l'utilizzo di giocattoli sessuali, è imprescindibile prestare la dovuta attenzione alla loro pulizia post-utilizzo. Questo non soltanto assicurerà l'eliminazione di potenziali batteri, contribuendo così a prevenire eventuali infezioni, ma garantirà anche che i vostri articoli rimangano in condizioni impeccabili per le vostre future sessioni di intimità.

Tornare a letto (e prepararsi per il round 2)

I momenti successivi all'atto sessuale sono fondamentali per ricostituire e rafforzare l'intima connessione con il partner, grazie alla sensazione di pienezza e tranquillità dovuta alla liberazione di endorfine nel corpo. Pertanto, non c'è bisogno di precipitarsi a rimettere in ordine o a ritrovare l'abituale freschezza, si rischierebbe di interrompere la magia di questi attimi.

Un po' di riposo nell'intimità post-sesso, anche se caratterizzata da fluidi corporei e sudorazione, è del tutto naturale e potrebbe essere esattamente ciò che serve per prepararsi ad un eventuale secondo 'round'. Dopotutto, l'abbandono e la complicità sono i perfetti ingredienti per alimentare ulteriormente la passione.

Un consiglio è di ricordare di discutere con il tuo partner delle proprie inclinazioni e preferenze in termini di igiene e pulizia post-sesso. Non fatevi intimidire dal tabù che spesso ruota attorno al tema, perché una comunicazione sincera e aperta potrebbe migliorare sensibilmente il vostro comfort e piacere, sia durante che dopo il rapporto sessuale.

Con strumenti appropriati si rende tutto più semplice

Se il disordine ti distrae o impedisce il tuo relax post-coito, ci sono modi per evitarlo. Ecco qualche articolo utile da tenere in camera:

1. Asciugamani: Tenere un paio di asciugamani puliti vicino al letto può risultare estremamente utile. Possono assorbire sudore e fluidi corporei, mantenendo pulite le lenzuola e il materasso.
2. Salviette neutre: Le salviette per neonati o quelle umidificate sono ideali per una pulizia rapida dopo il sesso. Essendo delicate e prive di profumo, non provocano irritazioni e permettono di pulirsi in modo veloce ed efficace.
3. Coprimaterasso: Se temi che i fluidi possano danneggiare il tuo materasso, un coprimaterasso impermeabile è una soluzione pratica e sicura.
4. Deodorante o spray per il corpo: Idealmente neutri e non aggressivi, possono eliminare eventuali odori sgradevoli. Evita di spruzzarli direttamente sulle parti intime.

Tenere un bicchiere d'acqua a portata di mano è sempre una buona idea. Non è solo una questione di pulizia, ma anche di idratazione: l'attività sessuale può stimolare la sete! 

In questo modo, soprattutto se ami coccolarti subito dopo, non avrai alcun bisogno di alzarti dal letto.